ブログ

2018.11.16

久しぶりのブログ

もう11月。

長いことブログを更新せず

途中まで焦っていましたが

途中から開き直り

やっとやっと更新。^^;

 

 

この週末は東京に来てます。

今回は本を持ってきました。

最近はなかなか本を読む機会も時間もなく

携帯ばかりいじってたし。笑

 

 

本を持ち歩くと ちょっとした待ち時間や移動時間に

コマ切れではあるものの集中して読めて

そのうち本の世界に入り込み

携帯の存在が薄れていく。

携帯にも同じようなことが起こり得るのだけど

携帯には依存していることがよくあり

膨大な情報とその速さに疲れてる自分に

本を持ち歩くと気付くことがある。

たまには本を持ち歩くっていいね。

 

 

今回のお供はこの本。

大好きな一冊。

 

 

さ、一日が始まる。

私も魔女修行 魔女修行。(^^)

 

 

みなさんも良き日をお過ごしください。

 

 

2018.08.01

8月〜

ちゃんとした年齢は忘れてしまいましたが

7月にのBDを迎えました。

たくさんのメッセージありがとうございました。✨

 

BDはお祝いしてもらえる日と言うよりも

周りに感謝する日のような感覚です。

「自分」を存在させてくれるのは 自分以外の人のおかげだもんね。

本当にありがたい。

 

明日から8月なんですね。

(日付けとしてはもう8月に)

 

そして。

相変わらずの違和感、衝動、好奇心に乗って溺れて泳いで 8月から 美濃加茂市にある
studiosouko450 さんでタヒチアンのレッスンをさせていただくことになりました。😊
木曜の12:30〜のクラスです。

このスタジオ 動いてる感じがとても好きです。
場所が動いてるんじゃなく…
何て説明したらいい?💦
自然に流れてるような感じというのか。
スタジオの前のこの景色も好き。
楽しそうなクラスや新しい企画もたくさんあるので ぜひ見てみてください!!
じゃなく 行ってみてください♪♪♪

 

誕生日の朝「恩田さん 今日誕生日だよね」と おはようの挨拶のようにサッと手渡してくれたお菓子。
これを買った時に私のことを思い出してくれたことがとても嬉しくて驚いて あまりのさり気なさの分だけ感動しました。

 

 

帰ったら 姪っ子が汗だくで昼寝を。💤
汗で指がシワシワ。
お風呂じゃなくてもこんなになるんだね。😳

 

そんな7月の終わりです。笑
8月への助走。(^^)
長ぃっ😅

 

studio souko450

http://studiosouko450.wixsite.com/studiosouko450/blank-2

 

2018.07.29

ヘアードネーション

ヘアードネーションしました。

 

28センチカット。✂

チト切りすぎたかな。💦

ま、いいや。

すぐに伸びるし。

伸びすぎた 私にとっては必要でない髪が必要とされる人のところへ届くって嬉しい。

そして自分の頭も軽くなって嬉しい。(^^)

 

物でも気持ちでも 必要なものが必要な人の元へ届くようになるといいよね。

回れ回れ クルクル回れ〜。

 

だから ドネーションは特別なことではなく そんな気持ちで広がってくれるといいなと思う。

それにしても こんなに長かったんだ。💦

バランス悪っ…。😅

 

久しぶりにこんなにカットしたから 自分の中ではショートヘアな気分。

 

 

2018.07.29

パーソナルトレーニング

トレーニングday!!!!!!

 

元々 身体の動きや仕組みについては興味があったのですが
骨折してからは以前とは違った角度から「面白い!!」と思うようになり
さらに興味が増し 身体について考えるようになりました。

 

レッスン中にみんなを見てて 形が違うことに気付き、
それを伝えても変わらず、説明しても伝わらず、変わる様子すら見られない…。なぜなんだ。💧

 

結局それは これまで意識したことのない筋肉や骨だったりして そもそもどう意識する(動かす)のかすらわからないんだ ということに気付いたのですが
こうなると 私はこれまでたまたま無意識に動かしていたので「意識してもらう」ことがわからない。

 

 

…ここで行き詰まり。(ーー;)

 

 

でも みんなには身体を痛めることなく長く健康に踊ってもらいたい!!!
と思い まずは自分の身体で勉強。✏

 

 

そんな私の「なんで?」「どうして?」に全力で応えてくれるアスレティックトレーナーの

https://www.instagram.com/youhei_fujimoto

藤本洋平さん。✨
に お世話になってます。

 

 

 

 

トレーニングからメンテナンスまで細やかにサポートしてもらい
自分の身体を知るたびに発見と驚きで 点と点が線になるように納得しながら向き合えるのでイメージもしやすく みんなの身体も前より少しだけ「なるほど」と理解できるようになりました。

 

と言っても全然ですが やっぱり体感したことが 一番伝えやすいので 今は自分の楽しみでもあります。
いつもありがとうございます。

 

何よりトレーニング後はめっちゃ気持ちいい!!
そして 筋肉痛が綺麗にまんべんなくやってくるのもお気に入り♪
こんなに綺麗な筋肉痛があることを初めて知った。笑

 

 

写真の骨の模型♪💀
こんなのあったら骨の動きがわかりやすいだろうなぁと いつも眺めてます。
これ 欲しい♡

 

2018.07.18

海の日

夏ですね☆

毎日暑いですが 私は夏生まれだからか?

暑さには強い方です。

暑さに強いというよりエアコンに弱い。^^;

エアコンの効いた部屋は 入った瞬間は気持ち良いのですが

しばらくすると身体が冷えきってしまうのです。

で、外はドカッと暑い。

この気温差に身体が対応しようと頑張ってくれるのだけど

あまりにも暑すぎて寒すぎるから

慌ただしくて疲れちゃうのですね。

 

 

思い立って 阿寺渓谷に行ってきました。

子どもの頃の思い出はたくさんの方がいいかなと。

 

 

お水がとても綺麗。

 

はしゃいで 遊んで 食べて 寝て。

笑顔は多い方がいいよね〜。

 

見上げた空。

自然はいつも完璧。

 

また遊びに行こうね。

 

 

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