エクササイズクラス始まります☆ | フラ & タヒチアンダンススクール

1月も今日で終わりですね。

来月からエクササイズクラスがスタートします！！
私たちの筋肉は1ヶ月で60%が、残りの40%は半年ほどで入れ替わると言われてますね。
骨は2〜3年で入れ替わるそうです。
皮膚も血液も内蔵も脳も入れ替わる。
同じように思える日々も 積み重ねた日々によって
どんな自分にもなれるのかなと思うと
ちゃんと自分を見つめて ちゃんと自分に期待してあげたいと思います。

自分を創ろう。

そんな日は海へ還ろう。な日。

来月から始まるタヒチアンエクササイズコースのお知らせです( ´ ▽ ` )ﾉ

 
2月からタヒチアンエクササイズコースがスタートします。
エネルギッシュでセクシーなタヒチアンのステップをベースに
ストレッチや筋トレ等も取り入れていくので
自分の身体の状態や変化も感じてもらいやすいと思います。
もちろんダンス経験のない方でも参加していただけます。
単発レッスンなので参加できる日にどうぞ。

引き締め、運動不足解消、ストレス発散、
ダイエット、スタミナ強化、etc…

さぁ！夏に向けてくびれを！

☆場所☆
尾張瀬戸駅徒歩5分

2月 毎週火曜日
2、9 、16、23日
時間 13:15〜14:15

3月 毎週水曜日
2、9、16、23、30日
時間 13:15〜14:15
＊16、23日のみ10:30〜11:30になります

☆持ち物☆
タオル、飲み物、
パレオ（持ってる人）、
運動できる格好（パレオとは別で）

ご予約、料金、場所等 お気軽にお問い合わせください。
問い合わせ先 08037295007

あけましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
昨年末の長崎liveはとてもあたたかい気持ちに満たされました。
本当に会う人会う人みんなあたたかくOLVEAの内野夫妻の人柄や人徳を改めて感じる旅になりました。
ありがとうございました。
http://cafeolivea.com/
そんな余韻と心地よい疲れに浸ってる間に年が明けてました。

そして！！！
今年は2月からイベントが入ってます。
＼(^o^)／わ〜い！！！！！
フラやタヒチアンは寒い季節は活躍できる場があまりなかったのにありがたいです。
みんな 外の寒さを忘れてしまうほどの舞を！！
一緒に頑張りましょう♬

今年も楽しい野望と希望と目標を持ってワクワクな一年を過ごします☆