意識 意識 意識 | フラ & タヒチアンダンススクール

来週（6/18）はいよいよ多治見市市民文化祭です。
ヘイマラマの出演は12:30〜13:00になります。

レッスンも大詰めになり 私もより細かく厳しくなり
ベーシックも自然とハードになります。

ベーシックや筋トレをする時に
痛いよぉ しんどいよぉ 暑いよぉ と思いながらやってると
ただただ しんどくてしんどくて仕方ない。
意識が外に向いてる時はそんな感じ。
そんな時は自分の内側に意識を向けてみると
あら、不思議。
痛いけどしんどいけど暑いけど けど全然平気♪
形だけ真似てるとしんどいよね。
自分が今「何を」してるのか（したいのか）をちゃんと意識しながら動くと
痛いけど痛いだけとは違う。
しんどいけどしんどいだけとは違う。
結果 ぜーんぜん違う☆

むしろ気持ち良かったりします。笑
もう 全ては己との戦い（向き合う）！！笑

なんて思ってるのは私だけで

みんなかなりキツそうですが。^^;

がんばろ〜！！！

意識だけで自分の世界はガラリと変わる。
大げさだけどぜひお試しください☆（熱い）